Okej nu behöver jag veta, har ni testat ljusterapi?
Har precis avslutat ett samtal med en vän som alltid låter som hon går på de mest exklusiva lyckopiller som finns. Vi kom att prata om hösten, vintern och att det är så många som blir deppiga under denna årstid. Jag sa att jag blivit så trött och hängig och att trots att min sömn inte varit den bästa den senare tiden så tror jag ändå det beror på vädret till stor del.

Hon påpekade då att jag orkar ju ta mig till gymmet och lägga energi där i 2 timmar om dagen så det enda som behövdes var nog ljusterapi för att gaska upp humöret lite. Va? Ljusterapi? Trodde hon kände mig bättre än så och hon vet att jag inte tror på allt hokus pokus man tydligen kan göra åt alla åkommor man får i livet. Det är liksom nog att jag käkar vitaminer och Berocca. Då slängde hon det rakt i fejset på mig

- Det var du som åt piller för att få bättre hårkvalité och starkare naglar, det var du som fick alla oss andra att börja träna för att man mådde bättre av det, det var du som drack detoxdricka för att rensa ut slaggprodukter två gånger om året, det är du som ligger på spikmatta varje dag nu av någon anledning och det är hos dig det spökar.
Hon avslutade sitt lilla utbrott med att säga att alla går på ljusterapi.

Okej jag erkänner. Spikmattan är grymt skön och jag börjar tro på det där med att den släpper på spänningar och grejer, detox är faktiskt bra och det är väl en självklarhet att man mår bättre av träning. Men de där hår och naglepillerna var det 10 år sedan jag tog och jag har aldrig sagt att det spökar här, bara att det hänt mysko grejer som jag inte kan förklara vilket självklart gör mig irriterad för jag har ett behov av att kunna förklara allt.

Så till en viss del förklarar jag mig slagen och kanske är det där med ljusterapi en bra grej. Men att alla går på det stämmer inte, du min lilla vän är den enda jag känner som gör det!

Så jag behöver veta, har du testat ljusterapi? Vet du någon som gjort det? Och i så fall, var det bra och gjorde någon skillnad?

Även om jag inte ens funderar över att testa det så vill jag ändå veta om det är så bra som hon säger. Jag tycker min ljusterapi här hemma fungerar utmärkt, varje kväll tänds det massvis med ljus och jag kopplar av riktigt bra till det. Men tydligen så handlar det inte om att koppla av utan att få mer energi.

3 Kommentarer till “Ljusterapi?”